Рецепты домашней кухни
 
Коктейль "Сплошной витаминчик"
Коктейль "Сплошной витаминчик"

Ингредиенты:
Зеленая составляющая коктейля:
салат,
укроп,
петрушка,
если кто любит сельдерей, можно добавить немного и его зелени.
Овощная составляющая — помидоры и огурцы.
Чтобы напиток не получился сильно густым, в него можно добавить немного воды.



Способ приготовления:
Поскольку все продукты, входящие в состав этого весьма полезного коктейля, часто оказываются на нашем столе, то он недорог и несложен в приготовлении.
Все помыть, обсушить и заложить в блендер, хорошенько измельчить + воды до нужной консистенции, чтобы пить.
Разлить по бокалам и украсить исходными продуктами.
Естественно готовить его по кол-ву "пьющих", хранить его не надо.
ЭТОТ КОКТЕЙЛЬ ЕЩЕ МОЖНО НАЗВАТЬ ВИТАМИННОЙ БОМБОЙ!
В зелени содержится множество полезных микроэлементов, витаминов, аминокислот. Особенно важна в составе зелени клетчатка, которую многие из нас потребляют в недостаточном количестве.
Но, безусловно, основная ценность зеленых продуктов — высокое содержание хлорофилла, обеспечивающее легкое усвоение продукта и полезных веществ, потребляемых в составе другой пищи.


Автор: _Мария_
Все рецепты от _Мария_ »


Комментарии посетителей


VELENAЯ тоже такой делаю.Очень вкусный и полезный.ДаЦветок
ОлэнкаУлыбищедествительно сплошной витаминчикБраво!
VerunyaДействительно- БОМБАБраво!Улыбка
Салман КханТо что надоДа
_Мария_Честно? я не чистила, огурчики такие миленькие и маленькие, а помидорки у меня были черри, может поленилась, но на вкус не повлияло. Мне очень понравился этот коктейль, он очень приятным оказался на вкус, есть не хотела до обеда, я его взяла на вооружение, хочется немного скинутьХитрое подмигиваниеУлыбка
ТаськаО-о-о это актуально! Все таки я думаю что почищу. Улыбка Спасибо.
ТаськаПотрясающе!!! А помидоры и огурец не нужно очищать от кожуры?
Алёна KZПитьевой гаспачоУлыбка