Главная Рецепты Поиск рецептов Мои рецепты Добавить рецепт Советы ЧАТ (0 чел.)









реклама


Блюда на скорую руку
  • Пицца на сковороде
  • Быстрый завтрак
  • Закуска "5 копеек"
  • Салат с маслинами (из серии Мы Вас не ждали, а Вы...)
  • Филе скумбрии от Гордона Рамзи
  • Жареные креветки
  • Быстрый супчик "Горошек"
  • Ленивые "хачапури"
  • "Биточки" из вешенок
  • Зеленый салат с чесночными гренками
  • Запеканка из кукурузы и сыра
  • Бутерброд с мармеладом
  • Бутерброд "Прямо в рот"
  • Бутерброд, запеченный с "выпускным" яйцом
  • "Оранжевый салат" с брынзой
  • Картофель в фольге  Серия "Мы Вас не ждали, а Вы при...
  • Бутерброды с  рыбой "Божьи коровки"
  • Бутерброд "Макдональдзу и не снилось"
  • Бутерброд "Безотказный"
  • Бутерброд-шницель

Овощной суп-крем

Овощной суп-крем
Ингредиенты:
Упаковка смеси замороженных овощей - 400 г,
(любых, по вкусу я делаю из смеси:
цветная капуста,
горошек,
морковка,
брокколи,

стручковая фасоль),
1 луковица,
1 картошка,
соевый соус,
ржаные сухарики, можно сделать самим.

Готовим Овощной суп-крем. Смесь не размораживая залить 1,5 стаканами воды, добавить 1 порезанную луковицу и 1 картофелину (по желанию). После закипания варить 10-15 минут (до готовности картошки). Если же готовите без картошки, то 5-7 минут. Затем овощи растереть в блендере до пюреобразного состояния, размешать. Разлить по тарелкам, добавить соевый соус по вкусу. Подавать с сухариками.
Суп очень вкусный и низкокалорийный. Можно есть в разгрузочные дни.
Вариант покалорийнее - сварить суп с добавлением соли и заправить сметаной.
P.S. Мужчинам не понравится...
Проголосуйте за рецепт
Овощной суп-крем


рейтинг рецепта  
4.451 5 51
 
- У вас найдется что-нибудь перекусить?
- Кусок медного провода вас устроит?
Добавьте свой анекдот


Комментарии посетителей (14)

Оставить комментарий

ЛюСей 01.02.2013 18:31
а мои, что-то никак супы пюре не хотятНет а для себя даже и эксперименты не делаюРазочарование
Написать ответ
Алёна KZ 02.02.2013 05:36
А у меня "болезнь хроническая" при готовке пюрешных супов - я забываю убирать лавровый лист перед взбиваниемРжу-нимагу
Написать ответ
ЛюСей 02.02.2013 18:46
Ржу-нимагу
Написать ответ
Алёна KZ 31.01.2013 07:53
Оооочень вкусный супчикВкуснятинаВкуснятинаВкуснятинаПравда я на бульоне готовила . И мужчинам моим очень вкусно было,даже сметана не понадобиласьДа
Написать ответ
Алёна KZ 31.01.2013 07:58
отличный способ ввести в рацион брокколи и цветную капустуХитрое подмигивание
Написать ответ
Lidiya 14.06.2009 05:54

elena, da budet vam isvestno, 4to - v dieti4eskih supah kartowke mesta net.....

Написать ответ
Ната 06.01.2009 21:44

Девочки, ну он же диетический, какие сливки, мясо?

Написать ответ
Татьяна 07.10.2008 05:46

ага

Написать ответ
Дана 07.10.2008 04:58

ЛоЖку манной крупы, наверное?

Написать ответ
Татьяна 07.10.2008 04:10

Очень вкусно варить этот суп на костном бульоне. Или в конце приготовления добавить лодку манной крупы и пару ложек свежих сливок(+ лавровый листик). Тогда и мужчины будут уплетать за обе щеки!

Написать ответ
показать еще 4 коментариев


Сортировать по звездочкам
Новые рецепты сверху
Сортировать в алфавитном порядке

Диетические блюда



  • Пудинг творожный с изюмом
    Творог протереть через сито, добавить масло, желтки, растертые с сахаром, сметану, манку, молоко, промытый изюм, хорошо перемешать.
    Ввести взбитые белки, осторожно перемешать. Подготовленную массу выложить в... дальше
  • Творог диетический
    У меня мама работала на кухне детского питания - для грудничков готовили молочные смеси. Такой творог готовят для детей грудного возраста.
    1. Необходимо приготовить обычную закваску. Весь процесс получения... дальше
  • Салат "Очень просто"
    рецепт Салат "Очень просто" Продукты беру все на глаз (зависит от кол-ва человек):
    -креветки (только чищу) варено-мороженные,
    -пополам нарезаю томаты черри,
    -тонкой соломкой нарезаю болгарский перец,
    -огурец нарезаю соломкой средней... дальше
  • Перец, фаршированный рисом и грибами
    рецепт Перец, фаршированный рисом и грибами Рис хорошенько промыть и отварить до полуготовности. Грибы и лук порезать на небольшие кусочки, обжарить на масле и немного остудить. Добавить к грибам рис, посолить, поперчить.
    У перца срезать шляпки, удалить... дальше
  • Овощной суп-крем
    рецепт Овощной суп-крем Смесь не размораживая залить 1,5 стаканами воды, добавить 1 порезанную луковицу и 1 картофелину (по желанию). После закипания варить 10-15 минут (до готовности картошки). Если же готовите без картошки, то 5-7 минут. Затем... дальше
  • Простой , вкусный, полезный
    Приготовление очень простое, особенно для владельцев блендера: все сырые, вышеперечисленные ингредиенты перемешать в блендере или все потереть на мелкой терке. Затем заправить сметаной! Салат полезен всем!
    ... дальше
  • Рис "Пальчики оближешь"
    Рис промыть, залить водой (на 1 ст. риса - 2 ст. воды), поставить на огонь. Когда закипит - посолить и варить на маленьком огне под крышкой до готовности (вся вода должна уйти).
    Готовый рис поливаем маслом (3-4 столовые... дальше
  • Витаминчики на десерт
    Все фруктики порезать на средние кусочки, (яблочко лучше очистить) и полить йогуртом (советую ананасовый, 1,5%).
    ПОВЫШАЕМ ИМУНИТЕТ!! дальше
  • Судак с овощами (рецепт диетический)
    Нарезать белокочанную капусту, потереть морковь, смешать, слегка посолить. Выложить в стеклянную кастрюлю слоем в 2см овощи, потом стейки судака, заранее присоленные (я еще кладу и голову без жабр). Покрыть сверху... дальше
  • Зимне-овощной супчик (диетический)
    рецепт Зимне-овощной супчик (диетический) В небольшую кастрюлю (2-2,5л) с водой по очереди добавлять овощи: сначала мелко порезанный лук, потом морковь соломкой (или по желанию можна с нее же вырезать ромашки :) ) Соль, перец горошком, лавровый лист.
    Когда вода... дальше
Предыдущая страница       Следующая страница
Страница:  <123>
Вход на сайт

E-Mail
Пароль
Автоматически
входить
регистрация забытый пароль

Диетические блюда...

Салат "Холостяк" Салат "Наминачка" Овощной суп-крем Перец, фаршированный рисом и грибами

главная | рецепты | советы | контакты | карта | мои рецепты | рекламодателям | о сайте
рецепты выпечки, салатов, закусок, мясных и рыбных блюд, десертов, коктейлей, домашних консервов и др. советы домохозяйкам