Главная Рецепты Поиск рецептов Мои рецепты Советы

Лосось со спаржей (аспарагусом)

Ингредиенты:
Филе лосося - тонкий ломтик около 150 г
свежая спаржа (аспарагус) - 3 шт.
или стручковая фасоль
лук репчатый - 0,5 шт
каперсы - 1 ст.л.
помидорки черри - 3 шт
маринованные мидии - 2 ст.л.
шафран - 0,5 кофейной ложечки,
сливки 50 мл
белое вино 100 мл
сливочное масло 1ст.л.
оливковое масло 1ст.л.
соевый соус 1 ч.л.
соль
перец черный молотый

Готовим Лосось со спаржей (аспарагусом) . На одну порцию - тонкий ломтик филе лосося около 150г.
Филе лосося смазать небольшим количеством оливкового масла, посолить, поперчить и сбрызнуть соевым соусом - дать промариноваться в течении нескольких минут.
За это время зачистить нижнюю часть спаржи, (или отварить пару минут стручковую фасоль в подсоленной воде)
Толстую часть спаржи нарезать тонкими ломтиками - использовать в соусе.
Верхушки спаржи завернуть в ломтик лосося. Закрепить зубочистками или обвязать кулинарной нитью, поставить получившийся рулет на тарелку верхушками спаржи - вверх. Накрыть все пищевой пленкой, чтобы рыба не пересохла
Поставить в микроволновку на 5-6 минут.
Готовим соус:
Лук нарезать мелкими кубиками. В сотейнике разогреть смесь из ложки сливочного и ложки оливкового масла. Отправить в сотейник лук, обжарить до золотистого цвета и влить в него белое сухое вино - дать упариться.
Помидорки разрезать пополам, удалить семена.
Влить в сотейник сливки, прогреть.
В сотейник добавить тонко нарезанный аспарагус, через 30-40 секунд добавить половинку кофейной! ложки шафрана, мидии, помидоры, щепотку каперсов, посолить и поперчить. Размешиваем и даем покипеть 20-30 секунд - соус готов.
К этому времени наша рыбка тоже готова - достаем тарелку с рулетом, освобождаем его от ниток или зубочисток и поливаем вокруг соусом. Украшаем зеленью.
Не смотря на длинный текст все приготовление занимает 15-20 минут и не сильно увеличивается при увеличении количества порций.
Лосось со спаржей для вас готовили ведущая Леся Маркитан и шеф-повар ресторана "Дилижанс" Андрей Кирилюк (Херсон), за что им большое спасибо :)
Проголосуйте за рецепт
Лосось со спаржей (аспарагусом)


рейтинг рецепта  
4.0909 5 22
 
- Что это у нас сегодня на обед?
- Картошка в депрессии.
- Как это?
- Ну, пюре. Вроде картошка, как картошка, но такая подавленная...


Комментарии посетителей (4)

тетеренок 09.03.2012 17:45
прекрасные рецепты,доступно объяснено,спасибо
Флёр 03.11.2010 13:46

А мне ОЧЕНЬ повар понравился :)))

Гость 31.10.2010 13:04
Посетители сайта заминусовали этот коментарий
Алёна KZ 24.06.2010 05:31

Мама дорогая! Это же издевательство над психикой человекаОбидели! Посмотреть с утреца такое видео и до вечера не доживешьХитрое подмигивание Кстати, если бы все называли спаржей аспарагус ,а не фасоль стручковую,то путаницы бы не былоСупер!


Сортировать по звездочкам
Новые рецепты сверху
Сортировать в алфавитном порядке

Рецепты для микроволновой печи



  • Картофель по-быстрому
    Картофель почистить, порезать на кружки по пол-сантиметра.
    Выложить на плоскую большую тарелку, посолить по вкусу, на каждый кусочек положить масло или сальце.
    И на достаточно большую мощность на 7-8 минут. дальше
  • Творожно-фруктовый десерт
    1. Смешать творог с желтками, двумя столовыми ложками сахара, лимонным соком и пищевым крахмалом до получения однородной массы.
    2. Взбить белок постепенно всыпая в него оставшийся сахар.
    3. Добавить к творожной... дальше
  • Рыба под сыром
    рецепт Рыба под сыром Филе режем на небольшие кусочки и перемешиваем с майонезом (оставляем на пол часа). Режем лук полукольцами и обжариваем на подсолчечном масле (лука побольше).
    Выкладываем на тарелку кусочки филе (перчим и солим),... дальше
  • Шоколадный капкейк с фруктами
    рецепт Шоколадный капкейк с фруктами Готовится в микроволновке, быстро, удобно, вкусно!
    Разложить смесь в маленькие формы (у меня чашечки китайские под чай с обливной поверхностью внутри, можно в керамической чашке для чая) на 2/3, сверху положить любые... дальше
  • Картошка на шпажках
    Картошку помыть и разрезать на половинки, не чистить!!!
    Каждую половинку смазать майонезом, посыпать специями. На майонез уложить кольцо или полукольцо лука, и все это накрыть кусочком грудинки (салом...возможны... дальше
  • Куриный суп
    Разрезать курицу на кусочки (если это целая курица, то получиться около 12-14 кусочков, поэтому предлагаю брать 1/2 или даже 1/3 часть). Порезать морковь кубиками.
    Залить курицу и морковь кипящей водой из чайника (так,... дальше
  • Тосты с мясным филе
    Небольшой кусочек говяжьей вырезки хорошо промыть под струей холодной воды, тонко отбить, посолить, поперчить по вкусу.
    При желании можно даже сбрызнуть его лимонным соком и обмазать горчицей. Так он получится... дальше
  • Рулеты с филе птицы
    Лаваш режем или рвём на полоски, приблизительно 12/25 см, смазываем тонким слоем майонеза, посыпаем нарубленной зеленью.
    Выкладываем на лаваш нарезанные полосками кусочки мяса, солим, сахарим, перчим и приправляем... дальше
  • Картошечка в масле
    рецепт Картошечка в масле Картошку тщательно вымыть. Разрезать пополам. Потыкать в мякоть ножем. Выложить на блюдо для микроволновки. Посолить (можно перчить, специй добавлять). Положить кусочки сливочного масла сверху. Поставить в... дальше
  • "Слоенка"
    В стеклянной миске расложить:
    нижний слой - филе курицы (посолить, поперчить)
    второй слой - картофель кольцами
    верхний слой - лук и морковь кольцами
    сверху полить майонезом, закрыть стеклянной крышкой и... дальше
Страница:  <12345678>

Готовим в СВЧ...

Суфле из горбуши в микроволновке Шоколадный капкейк с фруктами Тефтели "Кульки" Карп с гарниром

главная | рецепты | советы | контакты | карта
рецепты выпечки, салатов, закусок, мясных и рыбных блюд, десертов, коктейлей, домашних консервов и др. советы домохозяйкам