Рецепт: Витаминчики на десерт - Диетические блюда: Пудинг творожный с изюмом и другие рецепты

К Празднику!

Ингредиенты:
Бананчик - 2 шт.,
апельсинчик - 1 шт.,
киви - 1 шт.,
гранат,
яблочко - 1 шт.,
кефирчик
или нежирный йогуртик.

Готовим Витаминчики на десерт. Все фруктики порезать на средние кусочки, (яблочко лучше очистить) и полить йогуртом (советую ананасовый, 1,5%).
ПОВЫШАЕМ ИМУНИТЕТ!!

Проголосуйте за рецепт
Витаминчики на десерт

нравится не нравится

рейтинг рецепта

4.3529 5 68

Автор: Ангелина 05.02.2008

Все рецепты от Ангелина

Распечатать рецепт

Подсчитай калорийность этого блюда!

Комментарии посетителей (19)

Маха 23.11.2010 20:12
А можно полтть лимон. соком и посыпать сахарной пудрой,ВМЕСТО ЙОГУРТА

matilda 28.06.2009 11:04

можно за место йогурта ананасовый сок и кусочки ананаса (консервированного)

Катя 30.03.2009 11:02

Прикольно

саша 20.12.2008 05:29

я знаю. что нужно сделать с косточками граната.Очистите их.

Анна 08.12.2008 17:32

Я тоже частенько делаю такой салатик,только можно туда добавить яблочки,груши и бананы..

05.03.2009 04:33

вообще-то они уже там есть

жанна 15.11.2008 18:37

очень вкусно!

Елена 08.11.2008 08:00

Очень вкусный и лёгкий салатик!всем нравиться)))))))

Натка 30.07.2008 00:26

Вкусняшка

стефи 24.07.2008 13:52

Очень вкусный фруктовый салат

показать еще 9 коментариев

Диетические блюда

Пудинг творожный с изюмом

Творог протереть через сито, добавить масло, желтки, растертые с сахаром, сметану, манку, молоко, промытый изюм, хорошо перемешать.
Ввести взбитые белки, осторожно перемешать. Подготовленную массу выложить в... дальше
Творог диетический

У меня мама работала на кухне детского питания - для грудничков готовили молочные смеси. Такой творог готовят для детей грудного возраста.
1. Необходимо приготовить обычную закваску. Весь процесс получения... дальше
Салат "Очень просто"

Продукты беру все на глаз (зависит от кол-ва человек):
-креветки (только чищу) варено-мороженные,
-пополам нарезаю томаты черри,
-тонкой соломкой нарезаю болгарский перец,
-огурец нарезаю соломкой средней... дальше
Перец, фаршированный рисом и грибами

Рис хорошенько промыть и отварить до полуготовности. Грибы и лук порезать на небольшие кусочки, обжарить на масле и немного остудить. Добавить к грибам рис, посолить, поперчить.
У перца срезать шляпки, удалить... дальше
Овощной суп-крем

Смесь не размораживая залить 1,5 стаканами воды, добавить 1 порезанную луковицу и 1 картофелину (по желанию). После закипания варить 10-15 минут (до готовности картошки). Если же готовите без картошки, то 5-7 минут. Затем... дальше
Рис "Пальчики оближешь"

Рис промыть, залить водой (на 1 ст. риса - 2 ст. воды), поставить на огонь. Когда закипит - посолить и варить на маленьком огне под крышкой до готовности (вся вода должна уйти).
Готовый рис поливаем маслом (3-4 столовые... дальше
Простой , вкусный, полезный

Приготовление очень простое, особенно для владельцев блендера: все сырые, вышеперечисленные ингредиенты перемешать в блендере или все потереть на мелкой терке. Затем заправить сметаной! Салат полезен всем!
... дальше
Витаминчики на десерт

Все фруктики порезать на средние кусочки, (яблочко лучше очистить) и полить йогуртом (советую ананасовый, 1,5%).
ПОВЫШАЕМ ИМУНИТЕТ!! дальше
Судак с овощами (рецепт диетический)

Нарезать белокочанную капусту, потереть морковь, смешать, слегка посолить. Выложить в стеклянную кастрюлю слоем в 2см овощи, потом стейки судака, заранее присоленные (я еще кладу и голову без жабр). Покрыть сверху... дальше
Зимне-овощной супчик (диетический)

В небольшую кастрюлю (2-2,5л) с водой по очереди добавлять овощи: сначала мелко порезанный лук, потом морковь соломкой (или по желанию можна с нее же вырезать ромашки :) ) Соль, перец горошком, лавровый лист.
Когда вода... дальше