Рецепт: Простой , вкусный, полезный - Диетические блюда: Пудинг творожный с изюмом и другие рецепты

К Празднику!

Ингредиенты:
Морковь - 3 штуки,
свекла - 1 штука среднего размера,
корень сельдерея - 1 небольшой,
сыр твердый - 200 грамм,
сметана - 3 столовых ложки,
зубчик чеснока.

Готовим Простой , вкусный, полезный. Приготовление очень простое, особенно для владельцев блендера: все сырые, вышеперечисленные ингредиенты перемешать в блендере или все потереть на мелкой терке. Затем заправить сметаной! Салат полезен всем!
Приятного аппетита!

Проголосуйте за рецепт
Простой , вкусный, полезный

нравится не нравится

рейтинг рецепта

4.3725 5 51

Автор: Виктория 15.03.2008

Все рецепты от Виктория

Распечатать рецепт

- Официант, эти мухи в вашем ресторане меня раздражают.
- Скажите, какие конкретно, и я их выловлю.

Комментарии посетителей (14)

Ольга 14.09.2009 07:44

Только что приготовила салатик. Нормальный и на каждый день очень неплохо. А сырая свекла тоже вкусно )

Ирина 18.10.2009 06:28

Это похоже на пюрэ чем на салатик,но а о вкусе не буду спорить, не пробовала(((

Марина 23.07.2010 12:06

Сырая свекла очень вкусно

туся 30.08.2009 04:53

салат??? мне это как то больше напоминает суп пюре...

наська 04.04.2009 16:57

пля, ну вы и зануды со своим подсчетом каллорий..
салат абсолютно легкий, за исключением сметаны.
ешьте в меру, ведите активный образ жизни и будет вам счастье!

Таня 04.06.2009 05:08

эт точно=)

Людмила 27.11.2008 08:12

А я свеклу всегда запекаю в фольге.Вкуснее получается, чем с варенной.

Аня 15.03.2008 07:59

Вызывает сомнение сырая свекла! Обязательно попробую и дам овет! Мне кажется что салатик БОМБА!

Танюша 22.09.2008 11:53

Кстати сырая свела намного полезней вареной-главное перед тем,как использовать,попробовать-чтоб горькой не была.Лучше брать молодую.

nadeshda 25.09.2008 06:58

supper.

показать еще 4 коментариев

Диетические блюда

Пудинг творожный с изюмом

Творог протереть через сито, добавить масло, желтки, растертые с сахаром, сметану, манку, молоко, промытый изюм, хорошо перемешать.
Ввести взбитые белки, осторожно перемешать. Подготовленную массу выложить в... дальше
Творог диетический

У меня мама работала на кухне детского питания - для грудничков готовили молочные смеси. Такой творог готовят для детей грудного возраста.
1. Необходимо приготовить обычную закваску. Весь процесс получения... дальше
Салат "Очень просто"

Продукты беру все на глаз (зависит от кол-ва человек):
-креветки (только чищу) варено-мороженные,
-пополам нарезаю томаты черри,
-тонкой соломкой нарезаю болгарский перец,
-огурец нарезаю соломкой средней... дальше
Перец, фаршированный рисом и грибами

Рис хорошенько промыть и отварить до полуготовности. Грибы и лук порезать на небольшие кусочки, обжарить на масле и немного остудить. Добавить к грибам рис, посолить, поперчить.
У перца срезать шляпки, удалить... дальше
Овощной суп-крем

Смесь не размораживая залить 1,5 стаканами воды, добавить 1 порезанную луковицу и 1 картофелину (по желанию). После закипания варить 10-15 минут (до готовности картошки). Если же готовите без картошки, то 5-7 минут. Затем... дальше
Рис "Пальчики оближешь"

Рис промыть, залить водой (на 1 ст. риса - 2 ст. воды), поставить на огонь. Когда закипит - посолить и варить на маленьком огне под крышкой до готовности (вся вода должна уйти).
Готовый рис поливаем маслом (3-4 столовые... дальше
Простой , вкусный, полезный

Приготовление очень простое, особенно для владельцев блендера: все сырые, вышеперечисленные ингредиенты перемешать в блендере или все потереть на мелкой терке. Затем заправить сметаной! Салат полезен всем!
... дальше
Витаминчики на десерт

Все фруктики порезать на средние кусочки, (яблочко лучше очистить) и полить йогуртом (советую ананасовый, 1,5%).
ПОВЫШАЕМ ИМУНИТЕТ!! дальше
Судак с овощами (рецепт диетический)

Нарезать белокочанную капусту, потереть морковь, смешать, слегка посолить. Выложить в стеклянную кастрюлю слоем в 2см овощи, потом стейки судака, заранее присоленные (я еще кладу и голову без жабр). Покрыть сверху... дальше
Зимне-овощной супчик (диетический)

В небольшую кастрюлю (2-2,5л) с водой по очереди добавлять овощи: сначала мелко порезанный лук, потом морковь соломкой (или по желанию можна с нее же вырезать ромашки :) ) Соль, перец горошком, лавровый лист.
Когда вода... дальше