Лучшие Праздничные рецепты на нашем Вкусном сайте! Нежное мясо, салаты и закуски, вкусные торты!
|
Главная Рецепты Поиск рецептов Мои рецепты Советы |
|
Овощной суп-крем
Ингредиенты:
Упаковка смеси замороженных овощей - 400 г, (любых, по вкусу я делаю из смеси: цветная капуста, горошек, морковка, брокколи, стручковая фасоль), 1 луковица, 1 картошка, соевый соус, ржаные сухарики, можно сделать самим. Готовим Овощной суп-крем. Смесь не размораживая залить 1,5 стаканами воды, добавить 1 порезанную луковицу и 1 картофелину (по желанию). После закипания варить 10-15 минут (до готовности картошки). Если же готовите без картошки, то 5-7 минут. Затем овощи растереть в блендере до пюреобразного состояния, размешать. Разлить по тарелкам, добавить соевый соус по вкусу. Подавать с сухариками. Суп очень вкусный и низкокалорийный. Можно есть в разгрузочные дни. Вариант покалорийнее - сварить суп с добавлением соли и заправить сметаной. P.S. Мужчинам не понравится...
Комментарии посетителей (14)
ЛюСей 01.02.2013 19:31
а мои, что-то никак супы пюре не хотят а для себя даже и эксперименты не делаю
Алёна KZ 02.02.2013 06:36
А у меня "болезнь хроническая" при готовке пюрешных супов - я забываю убирать лавровый лист перед взбиванием
ЛюСей 02.02.2013 19:46
Алёна KZ 31.01.2013 08:53
Оооочень вкусный супчикПравда я на бульоне готовила . И мужчинам моим очень вкусно было,даже сметана не понадобилась
Алёна KZ 31.01.2013 08:58
отличный способ ввести в рацион брокколи и цветную капусту
Lidiya 14.06.2009 06:54
elena, da budet vam isvestno, 4to - v dieti4eskih supah kartowke mesta net.....
Ната 06.01.2009 22:44
Девочки, ну он же диетический, какие сливки, мясо?
Татьяна 07.10.2008 06:46
ага
Дана 07.10.2008 05:58
ЛоЖку манной крупы, наверное?
Татьяна 07.10.2008 05:10
показать еще 4 коментариев
Очень вкусно варить этот суп на костном бульоне. Или в конце приготовления добавить лодку манной крупы и пару ложек свежих сливок(+ лавровый листик). Тогда и мужчины будут уплетать за обе щеки!
Предыдущая страница
Следующая страница
|
Новинки
Национальная кухня
|
рецепты выпечки, салатов, закусок, мясных и рыбных блюд, десертов, коктейлей, домашних консервов и др. советы домохозяйкам |