Главная Рецепты Поиск рецептов Мои рецепты Советы



реклама


Салатик "Летний, очень быстрый"

Салатик "Летний, очень быстрый"
Ингредиенты:
Помидор,
Огурец,
Салат,
Ядра грецкого ореха,
Соевый соус (для заправки),
Зелень по вкусу.

Готовим Салатик "Летний, очень быстрый". Салатик очень простой, я бы даже сказала, примитивный. Придумала в обеденный перерыв на работе :)
Помидорки, огурчики режем кубиками, салатный лист рвем или режем полосочками. Добавляем грецкий орех.
Солим чуть-чуть (соевый соус соленый, поэтому кто любит малосольное можно вообще не солить), перемешиваем и поливаем соевым соусом (я брала с чесноком - очень здорово подходит).
Можно взбрызнуть маслом (я на диете, поэтому обошлась без него).
Кушаем :) Приятного аппетита.
Проголосуйте за рецепт
Салатик "Летний, очень быстрый"


рейтинг рецепта  
2.6842 5 19
 
У меня чорний пояс по куринарии - могу убить одним блинчиком


Комментарии посетителей (10)

@ntoshk@ 11.06.2010 23:32

да,уж.быстро и простоСупер!

Мурка 12.06.2010 00:31

звучит конечно вкусно, но все же меня смущает местоимение соевого соусаГрущу....

Лина 12.06.2010 00:43

Мур, это правда вкусно! Свежие овощи с соевым соусом

Мурка 12.06.2010 14:22

Оно-то может, и вкусно, да только если речь зашла уж о нечто диетичском, то соевый соус неуместен. Диета ведь не обязательно подразумевает всё пресное и безвкусное, вкус соли и т.д. (так как задерживает воду и обмен веществ) можно успешно заменить не менее яркими вкусами циртусовых, соков томата, ананаса .. добавок чеснока, разных пряных травок и прочим... Главное, чтоб продукт действительно был диетическим!

Лина 12.06.2010 18:45

Мур, а ты попробуй салатик овощной сделай, с болгарским перчеком, сельдерейкой, пекинской капусткой, огурчиком, потом всё это рубленым укропчиком засыпь, соевым соусом сбрызни, и чесночком измельчённым.... тазик менее 100 ккал, а вкуснотища такая, что за уши не оттянешь!

Мурка 12.06.2010 19:03

Попробую!! Ты не подумай, я не соблюдаю гистаповской диетыКруглая РадостьПросто, кто не знает - возьмет на заметку полезную информацию

И Спасибо за еще один рецепт!БукетищеТорт УмницаЧмок-Чмок

Лина 11.06.2010 21:21

Кстати я салаты овощные уже года 3 только соевым соусом заправляю! Круглая Радость

ксения 11.06.2010 20:56

вот без орехов-самый быстрый и вкусный салатСупер!, только  для меня..не понятно зачем добавлять калорийные грецкие орехи, если на диете и бояться заправить растительным маслом?

Мурка 12.06.2010 00:34

девчонки, ну разве ж соевый соус для диетчиков... лимонным соком пользоваться надо (как заменителем яркого вкуса соли, перца и т.д.) или к примеру томатным,. если уж минимум калорий хочется

Тамара 11.06.2010 20:54

Неплохая импровизация. Хорошо плучилось.


Сортировать по звездочкам
Новые рецепты сверху
Сортировать в алфавитном порядке

Блюда на скорую руку



  • Простые оладьи из кукурузы
    Из банки с кукурузой сливается сок. Кукуруза перемешивается с яйцами, мукой, солится по вкусу.
    Выкладывается столовой ложкой на сковороду с небольшим количеством растительного масла, обжаривается до хрустящей... дальше
  • Завтрак рыбный
    рецепт Завтрак рыбный Рыбную филешку порезать на кусочки примерно в 1 см. Можно использовать сборный рыбный наполнитель. У меня был пангасиус, мойва и скумбрия. Приправить рыбку специями и пропрессованым чесноком. Молодой лук очистить и... дальше
  • Салатик "Летний, очень быстрый"
    рецепт Салатик "Летний, очень быстрый" Салатик очень простой, я бы даже сказала, примитивный. Придумала в обеденный перерыв на работе :)
    Помидорки, огурчики режем кубиками, салатный лист рвем или режем полосочками. Добавляем грецкий орех.
    Солим... дальше
  • Бутерброд с сельдью (рецепт Марка)
    рецепт Бутерброд с сельдью (рецепт Марка) На католическое рождество приезжали гости /как родня, но седьмая вода на киселе, больше как приятели/, от них рецепт.

    Лук и картошку почистить и нарезать тонкими кольцами. Лук положить в глубокую тарелку и... дальше
  • Быстрый десерт "Бисквит и сливки"
    Рвем бисквит в креманки небольшими кусочками, где-то чуть больше половины. Сверху добавляем сливки.
    Украшаем ягодами клубники и посыпаем шоколадом. дальше
  • Жареный сыр
    рецепт Жареный сыр Блюдо на скорую руку для завтрака. Начинку можно сделать разнообразную, на Ваш вкус.

    1. Просеянную муку развести 3 ст.л.воды, добавить яйца, приправы. Хорошо взбить.
    2. Вылить готовую смесь на сковороду с... дальше
  • Зеленый салат с чесночными гренками
    рецепт Зеленый салат с чесночными гренками Овощи и зелень нарезать, выложить на блюдо, посолить. Сверху полить майонезом и посыпать гренками.
    Перед употреблением можно перемешать, а можно и не перемешивать. Кому как нравится.
    Приятного вам аппетита! дальше
  • Яичница микс
    Для яичницы взбить вилкой яйца до однородной массы, посолить, поперчить. Взять сковороду, желательно с антипригарным покрытием, налить оливковое или растительное масло, хорошо нагреть. Вылить яйца так, чтобы... дальше
  • Яичница с грибами. Серия "Мы Вас не ждали, а Вы при..."
    рецепт Яичница с грибами. Серия "Мы Вас не ждали, а Вы при..." Грибы отбросить на дуршлаг, нарезать тонкими пластинами, выложить на сковородку с разогретым маслом, слегка обжарить, помешивая.
    Вбить яйца, посолить, поперчить, перемешать массу, поставить на огонь. Когда яйца... дальше
  • Картофель в фольге Серия "Мы Вас не ждали, а Вы при...
    рецепт Картофель в фольге  Серия "Мы Вас не ждали, а Вы при... Вчера ездили в Париж в Диснейленд. 700 км в одну сторону, но при разрешенной скорости до 180 и трех человек с правами, это 6 часов. Рецепт оттуда.
    Красивенькую картошечку помыть, разрезать вдоль не до конца, разрез... дальше
Страница:  <1... 345678910111213>

Блюда на скорую руку...

Закуска "Камыши" Двухэтажные мини-бутерброды с колбасой Картофель в фольге  Серия "Мы Вас не ждали, а Вы при... Пай "Утренний"

главная | рецепты | советы | контакты | карта
рецепты выпечки, салатов, закусок, мясных и рыбных блюд, десертов, коктейлей, домашних консервов и др. советы домохозяйкам