Салатик легкий и очень быстрый. Рецепт

К Празднику!

Ингредиенты:
Салат Айсберг,
огурец свежий,
перец болгарский,
помидор,
сухарики в пачке с любым вкусом,
курица копченная
(что угодно - окорочок, грудка, бедро),
горчица дижонская,
соевый соус,
масло растительное (можно оливковое),
чеснок.

Готовим Салатик легкий и очень быстрый. Салат нашинковать соломкой. Огурцы, перец - тоже соломкой. Помидоры - кубиками, копченую курицу - кубиками, совсем немного для вкуса.
Заправка: смешать соевый соус, ложку чайную горчицы, масло растительное, добавить измельченный чеснок, можно добавить немного майонеза, а можно и не добавлять))
Смешать все ингредиенты, добавить сухарики, залить заправку, еще раз перемешать! Все готово!
Приятного аппетита!
Возможны вариации с продуктами: чтобы облегчить салат - можно убрать курицу, добавить тертую морковь, сельдерей, тогда получается отличное диетическое блюдо!

Проголосуйте за рецепт
Салатик легкий и очень быстрый

нравится не нравится

рейтинг рецепта

2.3333 5 6

Автор: Чипса 09.03.2011

Все рецепты от Чипса

Распечатать рецепт

Экспресс-диеты и схемы питания на нашем новом сайте

Комментарии посетителей (5)

xfhjltb 09.03.2011 18:41
если с сельдереем то точно для меня

Melni4ka 09.03.2011 18:40
Всё кайфово. Но зачем же портить сухарями из пачки???!!!

Чипса 09.03.2011 19:26
Муж любит салат Цезарь до безумия, а это как бы его упрощенный вариант вот по этому и сухарики! Вы попробуйте и так и так мне кажется что с сухарями вкуснее получается

Melni4ka 09.03.2011 19:46
Так я имею в виду, что сухари тут уместны, но не готовые. Т.е. лучше самой из хлеба насушить))) Вот))

Чипса 09.03.2011 21:20
Может это и полезнее, но уже не так быстро

И приправа в сухариках тоже добавляет свой "изюм" в салат

Салаты: овощные , мясные, рыбные, сборные

Диетический салат с тунцом

Салат вымыть, обсушить (с мокрого салата заправка скатывается).
Замороженную фасоль сварить 5-10 минут, откинуть на дуршлаг, промыть водой, остудить.
Лук нарезать кольцами или полукольцами.
Яйца сварить,... дальше
Салатик легкий и очень быстрый

Салат нашинковать соломкой. Огурцы, перец - тоже соломкой. Помидоры - кубиками, копченую курицу - кубиками, совсем немного для вкуса.
Заправка: смешать соевый соус, ложку чайную горчицы, масло растительное, добавить... дальше
Салат с морепродуктами и рисом

Отварите рис и промойте его в холодной воде. Затем залейте морепродукты кипятком (чтобы они быстрее разморозились).
Нарежьте крабовые палочки, помидоры кубиками и смешайте с рисом, кукурузой и морепродуктами.
... дальше
Салат по-мексикански

Филе цыпленка обжарить, охладить, нарезать соломкой.
Сельдерей очистить и натереть на терке. Сладкий перец, часть лука и листьев зеленого салата нашинковать.
Подготовленные продукты соединить и полить... дальше
Салат из дайкона с яблоком и орехами

Дайкон, яблоки и лук почистить. Из яблок вынуть сердцевину. Порезать яблоки и редьку тонкими пластинками, лук - полукольцами.
Посолить, заправить майонезом, добавить орехи, перемешать. Сверху присыпать зеленым... дальше
Салат с беконом и сухариками

Огурцы нарезать крупными кубиками, помидоры на четвертинки, листья салата порвать.
Бекон скрутить в рулетики, майонез развести водой и добавить туда мелко нарезанную петрушку.
Белый хлеб нарезать на... дальше
Салат из "одуванчиков"

Наступила весна, и на наших огородах начала появляться травка, которая называется "снытка". ЕЕ то мы и будем готовить))

Отварим вкрутую яичко, меленько его порежем, как говорит моя мама, "как цыпляткам".
... дальше
Мятный салат с грейпфрутом и креветками

На 2 порции мятного салата с грейпфрутом и креветками:
Грейпфрут очистить от шкурки и от пленки, стараясь оставить целые дольки. Мяту промыть и обсушить.
Креветки отварить в воде с добавлением соли 2 минуты,... дальше
Салат с рисом и печенью трески

Яйца сварить вкрутую, измельчить.
Зелень измельчить, оставить немного петрушки для украшения.
Рис, зелень, яичный белок, измельченные на крупной терке огурцы, печень трески соединить, перемешать.
Салат с... дальше
Салат "Королевский"

Все слои перемазывать майонезом. Первый слой во всех салатах я тоже смазываю, тогда салат прочно лежит на тарелке, то есть не скользит.
1-й слой - отварное куриное филе, нарезанное кубиками,
2-й слой - картофель... дальше