Готовим Коктейль "Сплошной витаминчик". Поскольку все продукты, входящие в состав этого весьма полезного коктейля, часто оказываются на нашем столе, то он недорог и несложен в приготовлении.
Все помыть, обсушить и заложить в блендер, хорошенько измельчить + воды до нужной консистенции, чтобы пить.
Разлить по бокалам и украсить исходными продуктами.
Естественно готовить его по кол-ву "пьющих", хранить его не надо.
ЭТОТ КОКТЕЙЛЬ ЕЩЕ МОЖНО НАЗВАТЬ ВИТАМИННОЙ БОМБОЙ!
В зелени содержится множество полезных микроэлементов, витаминов, аминокислот. Особенно важна в составе зелени клетчатка, которую многие из нас потребляют в недостаточном количестве.
Но, безусловно, основная ценность зеленых продуктов — высокое содержание хлорофилла, обеспечивающее легкое усвоение продукта и полезных веществ, потребляемых в составе другой пищи.