Главная Рецепты Поиск рецептов Мои рецепты Советы



реклама


Салат "Пора худеть"

Ингредиенты:
Помидорка - 1 шт.,
Пекинская капуста - одна шестая качана,
Огурчик - 1 шт.,
Петрушка,
2 ч.л. оливкого масла,
Уксус - немножко.

Готовим Салат "Пора худеть". Вернулся с рейса - набрал за месяц 13 кг, лежа на диванчике! Сел на диету - за неделю сбросил 5 кг!
Перед едой пью воду и ем этот салат! Потом просто места для остального не остается! Хлеб - кусочек в день! После 18.00 не ем!!!
Капусту режу пополам, потом отделяю треть, нарезаю по 6-8 мм. Нарезаю все остальное и размешиваю.
Эффект заключается в большом объеме пекинской капусты - продукт полезный и малокалорийный!
Худейте, не испытывая голода!!!
Проголосуйте за рецепт
Салат "Пора худеть"


рейтинг рецепта  
3.2118 5 85
 


Комментарии посетителей (20)

Lyudmila 16.02.2010 16:04

Alex, какое неоценимое достоинство мужчины? Разговор о постоянных женских диетах? Мужчине необходимо мясо - белок для мышц + животный жир - холестерин, как известно, он вырабатывает тестостерон (мужской гормон). В растительном жире его нет априори.

Lyudmila 16.02.2010 16:16

Alex, мужчинам даже липосакция опасна, т.к. у вас жирок в области живота в основной своей массе находится в другом месте. Нужно просто понять, мужчина и женщина очень сильно отличаются.

Alex 16.02.2010 21:36

Я говядину и рыбу ем постоянно!Просто стараюсь меньше и в отварном виде!А салат мне помогает избавится от чувства голода!

КлюкваМяу 26.07.2010 08:21

Замечательный рецепт!!! Подсолнечное масло заменила на масло виноградной косточки.Иногда,для разнообразия,заменяю на бальзамик с каплей меда.

Alex 02.02.2010 00:00
Посетители сайта считают этот комментарий неуместным, поэтому он скрыт. Посмотреть комментарий?
Мурка 03.02.2010 09:23

Кунжут, оказывается, один из первых по содержанию кальция. Причём целенькими семенами он организмом практически не усваивается, а выводит шлаки как чистильщик. В другом варианте для усваивания его организмом кунжут нужно употреблять перемолотым (к примеру, в кофемолке) А еще классно с семенами льна вместе подсушивать в духовке и использовать как полезнейшую приправу к любым блюдам

@ntoshk@ 28.01.2010 05:05

а какой на вкус сельдерей?как то не пробовала.на что похож?

ЛюСей 28.01.2010 05:56

да не могла не пробовать, ты у бабушек на рынке морковку по корейски покупаешь? вот там бывает ассорти морковка с сельдереем...какой вкус, даже и не знаю как те описать то,эт ксению нуно попросить, уж она может красивенько изложить ....

ЛюСей 28.01.2010 02:58

ох и Алекс))) Так люди а ну кто нить скажите мне салат из сельдерея только без майонеза...так что бы быстренько было....

Alex 28.01.2010 04:14

Салат из сельдерея «и в горе, и в радости»

Забей в поисковике!То что надо без майонеза.

показать еще 10 коментариев


Сортировать по звездочкам
Новые рецепты сверху
Сортировать в алфавитном порядке

Диетические блюда



  • Салат "Холостяк"
    рецепт Салат "Холостяк" Овощи очистить, натереть на "корейской" терке, заправить майонезом.
    Готовить непосредственно перед употреблением, чтобы редька не пустила сок.
    Очень свежо)) дальше
  • Салат "Пора худеть"
    Вернулся с рейса - набрал за месяц 13 кг, лежа на диванчике! Сел на диету - за неделю сбросил 5 кг!
    Перед едой пью воду и ем этот салат! Потом просто места для остального не остается! Хлеб - кусочек в день! После 18.00 не... дальше
  • Диетические маффины из мюсли с яблоком
    рецепт Диетические маффины из мюсли с яблоком Мюсли залить на 10 минут соком. Яблоко очистить и порезать мелкими кубиками.
    Духовку нагреть на 200 градусов. Формочки смазать сливочным маслом.
    В мюсли добавить яйцо, масло, соль, сахар, перемешать, всыпать... дальше
  • Рыба на пару
    Для приготовления этого диетического блюда нужна пароварка. Рыбу разрезать в длину и порезать на небольшие кусочки, примерно 5-6 см. Тарелка понадобится не очень глубокая, потому что самое вкусное в этом блюде - это... дальше
  • Кекс лимонный диетический
    рецепт Кекс лимонный диетический Изюм ошпарить горячей водой, обсушить, смешать с щепоткой муки. С лимона снять цедру теркой, выжать сок. Муку смешать с разрыхлителем и крахмалом, просеять в миску.
    Включить духовку на 200 градусов. Форму смазать... дальше
  • Рыба отваренная с овощами
    Рыбу, если нужно, разморозить. Чистить. Порезать на порционные кусочки, выпотрошить, не разрезая брюшки, удалить жабры, вымыть.
    Лук мелко порезать. Одну пригоршню обжарить на растительном масле легонько.
    ... дальше
  • Салат "Пикантный, овощной"
    Свеклу отварить, почистить, порезать мелкими кубиками.
    Чернослив промыть, замочить минут на 30, еще раз промыть, промокнуть бумажным полотенцем, порезать.
    Огурчики порезать мелкими кубиками. Грецкий орех -... дальше
Предидущая страница       Следующая страница
Страница:  <123>

Диетические блюда...

Салат "Холостяк" Диетические маффины из мюсли с яблоком Овощной суп-крем Картофельный салат "Летний"

главная | рецепты | советы | контакты | карта
рецепты выпечки, салатов, закусок, мясных и рыбных блюд, десертов, коктейлей, домашних консервов и др. советы домохозяйкам