Главная Рецепты Поиск рецептов Мои рецепты Советы



реклама


Салатик "Летний, очень быстрый"

Салатик "Летний, очень быстрый"
Ингредиенты:
Помидор,
Огурец,
Салат,
Ядра грецкого ореха,
Соевый соус (для заправки),
Зелень по вкусу.

Готовим Салатик "Летний, очень быстрый". Салатик очень простой, я бы даже сказала, примитивный. Придумала в обеденный перерыв на работе :)
Помидорки, огурчики режем кубиками, салатный лист рвем или режем полосочками. Добавляем грецкий орех.
Солим чуть-чуть (соевый соус соленый, поэтому кто любит малосольное можно вообще не солить), перемешиваем и поливаем соевым соусом (я брала с чесноком - очень здорово подходит).
Можно взбрызнуть маслом (я на диете, поэтому обошлась без него).
Кушаем :) Приятного аппетита.
Проголосуйте за рецепт
Салатик "Летний, очень быстрый"


рейтинг рецепта  
2.6842 5 19
 
Плывут Винни-Пух с Пятачком на лодке. Вдруг, ни с того ни с сего, Винни берет и веслом с размаху бьет Пятачка по морде.
— Винни-Винни, за что?
— От вас, свиней, всего ожидать можно...


Комментарии посетителей (10)

@ntoshk@ 11.06.2010 23:32

да,уж.быстро и простоСупер!

Мурка 12.06.2010 00:31

звучит конечно вкусно, но все же меня смущает местоимение соевого соусаГрущу....

Лина 12.06.2010 00:43

Мур, это правда вкусно! Свежие овощи с соевым соусом

Мурка 12.06.2010 14:22

Оно-то может, и вкусно, да только если речь зашла уж о нечто диетичском, то соевый соус неуместен. Диета ведь не обязательно подразумевает всё пресное и безвкусное, вкус соли и т.д. (так как задерживает воду и обмен веществ) можно успешно заменить не менее яркими вкусами циртусовых, соков томата, ананаса .. добавок чеснока, разных пряных травок и прочим... Главное, чтоб продукт действительно был диетическим!

Лина 12.06.2010 18:45

Мур, а ты попробуй салатик овощной сделай, с болгарским перчеком, сельдерейкой, пекинской капусткой, огурчиком, потом всё это рубленым укропчиком засыпь, соевым соусом сбрызни, и чесночком измельчённым.... тазик менее 100 ккал, а вкуснотища такая, что за уши не оттянешь!

Мурка 12.06.2010 19:03

Попробую!! Ты не подумай, я не соблюдаю гистаповской диетыКруглая РадостьПросто, кто не знает - возьмет на заметку полезную информацию

И Спасибо за еще один рецепт!БукетищеТорт УмницаЧмок-Чмок

Лина 11.06.2010 21:21

Кстати я салаты овощные уже года 3 только соевым соусом заправляю! Круглая Радость

ксения 11.06.2010 20:56

вот без орехов-самый быстрый и вкусный салатСупер!, только  для меня..не понятно зачем добавлять калорийные грецкие орехи, если на диете и бояться заправить растительным маслом?

Мурка 12.06.2010 00:34

девчонки, ну разве ж соевый соус для диетчиков... лимонным соком пользоваться надо (как заменителем яркого вкуса соли, перца и т.д.) или к примеру томатным,. если уж минимум калорий хочется

Тамара 11.06.2010 20:54

Неплохая импровизация. Хорошо плучилось.


Сортировать по звездочкам
Новые рецепты сверху
Сортировать в алфавитном порядке

Блюда на скорую руку



  • Пряная семга в духовке
    рецепт Пряная семга в духовке Это быстрый и простой рецепт приготовления семги или другой красной рыбы в духовке.
    Если вы взяли готовое филе семги, то его надо только хорошо вымыть и нарезать порционными кусочками. Если у вас кусок тушки, то... дальше
  • Филе скумбрии от Гордона Рамзи
    рецепт Филе скумбрии от Гордона Рамзи Скумбрию выпотрошить, вымыть и разделать на 4 филе.
    Укроп сухой можете купить готовый. Но я для яркого запаха перемолола на кофемолке сухие зонтики вместе с семенами. Чеснок очистить и мелко нарезать.
    Смешать... дальше
  • Спаржевая фасоль с чесночными хлопьями
    рецепт Спаржевая фасоль с чесночными хлопьями Очень вкусный и быстрый гарнир. Фасоль получается фактически диетической. А хрустящие чесночные хлопья придают блюду пикантный острый вкус с оттенком жареного ореха.
    Итак, фасоль, не размораживая, отварить в... дальше
  • Картофель, запеченный как на костре
    Все очень просто и очень вкусно. Картофель хорошо вымыть, не чистить. Лучше взять клубни одного размера, чтобы равномерно запеклись в духовке. В целлофановом пакете смешать муку и соль и высыпать туда же мокрый... дальше
  • Курица с огурцами
    Куриное филе (можно использовать индюшиное мясо) нарезать порционно и слегка отбить. Поперчить(не солить), слегка приправить куриными специями и и оставить минут на 15.
    Маринованные огурцы (можно брать бочковые)... дальше
  • Нежные розочки
    рецепт Нежные розочки Лист лаваша смазать мягким сливочным маслом. Сверху выложить тонко нарезанную форель. Скатать рулет, охладить.
    За 20 минут перед подачей разрезать на цилиндрики, высотой около 2 см. Дно блюда выстелить зеленью, на... дальше
  • Баклажаны с сырной заправкой. Серия "Мы Вас не ждали, а Вы при...."
    В майонез выдавить чеснок, добавить зелень, натереть туда сыр, перемешать.
    Лук почистить, порезать четвертькольцами /кстати, кто-то на сайте впервые применил это понятие - спасибо!/ обжарить на растительном масле... дальше
  • Бутерброд "Киви"
    Замороженный сырок натереть на терке, смешать с майонезом и молотым перцем. Ломтики батона намазать этой массой и сверху положить тонкий ломтик киви. И наслаждайтесь!!! дальше
  • Бутерброд по-бирмингемски
    Нарезать батон на ломтики не очень тонкие, где-то 1,5-2 см,главное не повредить корочку.
    Из ломтика вырезать аккуратненько мякиш - это будет крышечка,а оставшуюся часть ломтика хлеба (кольцо) обжарить с одной стороны,... дальше
  • Бутерброды с рыбой "Божьи коровки"
    рецепт Бутерброды с  рыбой "Божьи коровки" Предлагаю Вашему вниманию необычное оформление обычных бутербродов. Из фото и так все ясно, но на всякий случай поясню.
    Половинки помидоров черри надрезаем и половинки немного разводим в стороны, чтоб получились... дальше
Предыдущая страница       Следующая страница
Страница:  <1234567891011... 13>

Блюда на скорую руку...

Рожки неописуемые!! Жареный сыр Зеленый салат-гарнир Салат " Гости на пороге "

главная | рецепты | советы | контакты | карта
рецепты выпечки, салатов, закусок, мясных и рыбных блюд, десертов, коктейлей, домашних консервов и др. советы домохозяйкам