Овощной плов. Рецепт

К Празднику!

Ингредиенты:
300 гр риса басмати
вода
соль
специи
масло оливковое 4 ст.ложки.
две средние моркови
три луковицы
пучок кинзы или другой зелени

Готовим Овощной плов. рис басмати хорошо промываем,
заливаем водой 1:1,5,добавляем соль..перец..
другие прянности по вкусу ,добавляем оливкое масло.
ставим в микроволновку в закрытой посуде на полную мощность на 20 минут..в это время пассируем тертую морковь,лук,петрушку,если есть грибы..
Когда все готово,смешиваем и к столу посыпаем мелкорезанной кинзой.

Проголосуйте за рецепт
Овощной плов

нравится не нравится

рейтинг рецепта

3.6667 5 18

Автор: Лана 01.06.2006

Все рецепты от Лана

Распечатать рецепт

- Официант, у меня в супе муха!
- Не беспокойтесь, это за счет заведения.

Комментарии посетителей (5)

Евгений 22.07.2010 17:41

Спасибо за рецепт! Очень вкусно и легко!

Алёна KZ 21.05.2010 12:54

За 20 минут рис и на плите приготовится...смысл делать это в СВЧ?

ирина 07.11.2008 15:54

пассируем - это слегка обжариваем в сковороде на масле

Светлана 18.08.2008 03:33

то есть в микроволновке только рис отвариваем???

Диана 01.06.2006 07:17

Что такое пассируем?

Рецепты для микроволновой печи

Кекс "Волшебный"

1.Смешать сахар, муку, молоко и остальные ингредиенты до состояния сметанки:))
2. Поставить в микроволновку на 5-8 минут.
И вот мы получаем божественный, волшебный кекс.
Приятного аппетита! дальше
Шоколадный кекс в микроволновке

Это просто изумительный рецепт воздушного шоколадного лакомства, которое можно готовить даже в пост!
Для приготовления в микроволновке ОБЯЗАТЕЛЬНО нужна силиконовая форма для кекса с дыркой в середине.
... дальше
Запеканка из рыбы и овощей

Все овощи почистить и натереть на мелкой терке (можно мелко измельчить в комбайне.
Затем добавить яйцо, соль. перец, специи. Массу делим на 2 части.
Форму для микроволновки смазать раст. маслом и выкладываем 1... дальше
Овощи с фасолью и сосисками

В стеклянную форму для микроволновки бросить нарезанные картофель, морковь, капусту, чеснок и сосиски. Посолить, поперчить, полить немного оливковым маслом, перемешать и поставить в микроволновую печь на 7 минут... дальше
Суфле из горбуши в микроволновке

Нашла рецепт в интернете, немного переделала под те продукты, которые у меня были, получилось очень вкусное суфле из горбуши.

Филе рыбы нарезать ломтиками, добавить сливки (сметану), белки и взбить в миксере.... дальше
Буженина в микроволновке

Девочки, недавно нашла в интернете рецепт приготовления буженины в микроволновке и сделала. Мне понравилось, и я решила с вами тоже поделиться.

Свинину вымыть, обсушить бумажным полотенцем. В мясе сделать... дальше
Шоколадный капкейк с фруктами

Готовится в микроволновке, быстро, удобно, вкусно!
Разложить смесь в маленькие формы (у меня чашечки китайские под чай с обливной поверхностью внутри, можно в керамической чашке для чая) на 2/3, сверху положить любые... дальше
Бананы печеные

Бананы почистить от кожуры. Положить в пакет или в рукав для запекания. Поместить в микроволновую печь. Запекать 10 минут при максимальной температуре. Достать бананы, подождать пока остынут, выложить бананы на блюдо.... дальше
Филе пангасиуса с грибами

Филе пангасиуса натереть солью и перцем (или приправой для рыбы).
Пока филе просаливается, шампиньоны нарезать тоненькими пластинами, а лук – полукольцами.
В сковороде разогреть масло, положить шампиньоны,... дальше
Картошка почти по-селянски

Картошку чистим, моем, режем на четыре части.
Берем стеклянную кастрюльку (для микроволновки) грузим туда нашу картошку, солим, посыпаем приправой, поливаем подсолнечным маслом, перемешиваем.
Добавляем в... дальше