Главная Рецепты Поиск рецептов Мои рецепты Советы



реклама


Картофельный салат "Летний"

Картофельный салат "Летний"
Картофельный салат "Летний"
Ингредиенты:
4-5 средних картофелин,
пучок зелёного лука,
пучок укропа,
1 ст. л. сухого регана,
1 ч. л. перца чили крупного помола,
постное масло,
соль.

Готовим Картофельный салат "Летний". Картофель отварить в мундире. Когда остынет, порезать крупными кубиками (раза в два-три крупнее, чем для "Оливье").
Зелёные лук, укроп нарезать и смешать с картофелем.
Заправить постным маслом, посолить, добавить реган и перец.
Помните, что картофель впитывает много постного масла, так что давать его нужно побольше.
В салате должно быть равное количество зелени и картофеля.
Очень вкусный и приятный салатик, и готовится очень быстно.
Приятного аппетита.
Проголосуйте за рецепт
Картофельный салат "Летний"


рейтинг рецепта  
3.9538 5 65
 
- Что будете из горячего: курицу, отбивную, поросенка?
- Поросенка.
- Вам с хреном или без?
- Хрен отрежьте.


Комментарии посетителей (13)

Алёна KZ 22.02.2011 14:46
Я нарезала картофельгорячим,зелень запахла еще сильнееДаСпасибо за рецептКланяюсь
АЛЕНКА 10.06.2010 11:46
Картофель 72    
Картофель печеный 136    
Картофель "фри" 220    
Картофельное пюре 365
Алёна KZ 09.06.2010 13:49

Отличный гарнир из этого получитсяХитрое подмигивание

Натуся 06.03.2009 18:38

сам по себе картофель не очень калорийный, а вот при сочетании с растительными и животными маслами его калорийность увеличивается в несколько раз. Если вы будете употреблять простой отварной картофель, или запеченный, то от него вы особо не поправитесь. Картофель всего вдвое калорийней свеклы, петрушки, редьки, лука, зеленого горошка

Анна 26.05.2010 12:39

Просто картофель, как губка, впитывает в себя все, включая и запахи. Поэтому с ней главное совместить правильную приправу. И вообще этот салат не весь же целиком есть. В малых количествах раз в 2 недели можно позволить.

20.08.2008 09:52

Картофельный салатик "Зимний": картофель и яйца порезать, как на "Оливье", добавить измельчённый зелёный лук, майонез (лучше нежирный, он лучше пропитывает), посолить, дать немного постоять.

ирина 20.08.2008 04:47

какой же это диетический салат! Картошку вообще нельзя употреблять в больших количествах - чистый крахмал. А в сочетании с раст. маслом -"бомба". Советую тем, кому нужно поправиться.

20.08.2008 09:13

Это смотря что вы ели до этого. Даже картошка со сливочным маслом или поджаренным салом/беконом уже каллорийнее.

Марина 10.11.2008 16:03

Картофель, отваренный "в мундире", наоборот совсем не прибавляет килограммов!! То же самое касается и запеченого картофеля в мундире!

16.01.2009 08:06

какая разница? что Вы эту картошку извините сварите, что запечете...куда калории то испарятся? или духовка по вашему эдакая выветривалка калорий? где логика? картошка - она и в Африке картошка!а с масло - вообще пипец)

показать еще 3 коментариев


Сортировать по звездочкам
Новые рецепты сверху
Сортировать в алфавитном порядке

Диетические блюда



  • Салат "Витаминно-весенний"
    Редьку и морковь вымыть и почистить.
    На крупной терке трутся очищенная редька и морковь.
    Огурцы помыть, нарезать мелкими кубиками.
    Если хотите зелень - то ее надо мелко порубить и добавить.
    Посолить,... дальше
  • Рагу из моркови
    Морковку нарезать соломкой, припустить на растительном масле в сотейнике или глубокой сковороде, остальные овощи нарезать тонкой соломкой, добавить к морковке и еще слегка обжарить. Добавить немного воды или... дальше
  • Пирог с виноградом
    Просеянную муку насыпать горкой, добавить охлажденное, нарезанное небольшими кусочками масло.
    Сделать в муке углубление, положить в него соду, соль, сахар, постепенно влить небольшое количество воды, замесить... дальше
  • Салатик "Диетический, вкусный"
    рецепт Салатик  "Диетический, вкусный" Покрошить капусту, присолить и перемешать.
    Яблоки и киви нарезать небольшими брусочками, добавить к капусте и еще раз перемешать.
    Заправить хорошо горчицей (данный продукт не экономить - уходит, без малого,... дальше
  • Салат из сельдерея "Витаминки"
    Очищенный корень сельдерея натереть на крупной терке, дольки апельсина нарезать небольшими кусочками, изюм выдержать 5-10 мин в горячей воде.
    Все смешать, заправить соусом из сметаны и майонеза 1:1, солить по вкусу.... дальше
  • Картофельный салат "Летний"
    рецепт Картофельный салат "Летний" Картофель отварить в мундире. Когда остынет, порезать крупными кубиками (раза в два-три крупнее, чем для "Оливье").
    Зелёные лук, укроп нарезать и смешать с картофелем.
    Заправить постным маслом, посолить,... дальше
  • Салат "Дамская сладость"
    Пекинскую капуту нарезаем не очень крупно. Яблоки чистим от семян и кожуры, режем тонкими полосочками. Также режем и огурцы, и очищенные апельсины. Крабовое мясо нарезаем кому как нравится (можно также полосками,... дальше
  • Лёгкий суп-пюре
    Ставим кастрюльку с водой на огонь. Тем временем чистим и режем кубиками картошку, морковь трём на тёрку (мелкую), мелко шинкуем капусту. Забрасываем сначала картошку, через мин. 10 морковь и капусту. Солим. За 10 мин. до... дальше
  • Салат "Наминачка"
    рецепт Салат "Наминачка" Лук и укроп мелко порезать, посолить, хорошо помять, залить кефиром, поперчить и смешать. Лучше дать настояться с пол-часика))
    С вареной картошечкой - неповторимо!)))
    Так называли этот салат в семье моей бабушки, а... дальше
  • Калья
    Сырые куриные грудки обработать, сварить в кипящей воде на среднем огне в течении 20-30 минут. Нарезать грудки на кусочки (по 3-4 на порцию). Овощи почистить, нарезать.
    В кипящий бульон положить слегка обжаренные на... дальше
Страница:  <123>

Диетические блюда...

Кекс лимонный диетический Салат "Очень просто" Картофельный салат "Летний" Салат "Наминачка"

главная | рецепты | советы | контакты | карта
рецепты выпечки, салатов, закусок, мясных и рыбных блюд, десертов, коктейлей, домашних консервов и др. советы домохозяйкам