Рис отварить. Филе и кабачок пропустить через мясорубку. Лук совсем немного натереть на терке (нужно только для запаха). Все смешать, добавить яйцо, сделать котлетки. Можно их готовить на пару, а можно сварить в... дальше

Итак, делаем остров:
Банан чистим, режем вдоль - это ствол пальмы.
Киви чистим, режем полосочкаси - это ветки пальмы.
Мандарины чистим, разделяем на дольки - это песок. Сверху посыпаем сахарной пудрой. дальше

Тыкву очистить, нарезать одинаковыми по размеру кубиками, положить в кастрюлю, засыпать сахаром и оставить на сутки. Появившийся сок слить в другую кастрюлю и кипятить в течение 10 мин.
Кипящим сиропом залить... дальше

Рис отварить до готовности в минимальном количестве воды, чуть подсолив, отбросить на дуршлаг минут на 10. Сметану откинуть на дуршлаг с марлей и дать стечь часов 5 (или белки поставить в морозилку на 20-30 мин).
Из... дальше

Капусту нашинковать мелко и слегка помять, посолить и полить лимонным соком. Добавить мелко порезанное яблоко, посахарить и заправить сметаной или маслом.
Мой сынишка такие салатики любит.
Приятного аппетита! дальше

Тесто:
Масло предварительно растопить. Смешать все продукты и замесить КРУТОЕ тесто
На ночь положить в морозилку.
На противень положить пергаментную бумагу, на которую натереть на курпной тёрке тесто.... дальше

Соединить все ингредиенты и взбить в блендере. Выпекать в вафельнице. Подавать вафли горячими, с густым фруктовым соусом или вареньем.
Приятного аппетита! дальше

Нарезаем ананас, апельсин, яблоко, банан маленькими кубиками. Гранат накрошить. Всё это смешать и полить соком лайма.
Приятного аппетита! дальше

Хлеб разрезать на 8 тонтих ломтиков. На 4 ломтика с одной стороны намазать тонктм слоем масло.
Протвень смазать маслом и уложить на него ломтики хлеба сухой стороной, маслом вверх. Сверху посыпать равномерно... дальше

Яблоко и арбуз отчистить от косточек и кожуры и порезать на кусочки.
Мороженое и все фрукты (и ягоду) взбить в блендере, на большой скорости. Вылить в бокал и пить.
Очень вкусно и полезно. дальше