Легкий салат. Рецепт с фото

К Празднику!

Ингредиенты:
Куриное филе,
свежая капуста,
свежий огурец,
яблоко,
зелень (петрушка, укроп),
майонез,
сыр (по-желанию).

Готовим Легкий салат. Куриное филе отварить и разобрать на мелкие кусочки. Мелко порубить капусту. Порезать соломкой огурец и яблоко (без кожуры), нарубить мелко зелень. Все перемешать и заправить майонезом.
Сверху можно посыпать тертым сыром.
Очень легкий и вкусный салат!
Приятного аппетита!

Проголосуйте за рецепт
Легкий салат

нравится не нравится

рейтинг рецепта

4.2174 5 92

Автор: Виктория 25.03.2007

Все рецепты от Виктория

Распечатать рецепт

Экспресс-диеты и схемы питания на нашем новом сайте

Комментарии посетителей (9)

ЛюСей 05.02.2013 16:40
хороший салатик, и фото отличнное, рекомендую яблочко полить соком лимона, чтобы не темнело

Алёна KZ 05.02.2013 17:39
Не успело потемнеть

это курица темная.

ЛюСей 06.02.2013 08:03
я не говорю, что у тебя на фото потемнело, у тебя все продукты такие как надо

я просто как совет девушкам, на будущее

Богуш Ольга 04.02.2013 21:23

Алёна KZ 04.02.2013 13:02
Понравилось

Бегемотская 25.03.2007 07:34

мне кажется, хорошо будет использовать пекинскую капусту. Рецепт мне понравился, возьму на заметку. А грудки можно поджарить на гриле:))

Виктория 15.02.2008 19:19

Можно конечно и пекинскую капусту, а можно и вообще любой листовой салат, типа "Айсберг". Я написала самый простой рецепт, а вариаций может быть сколь угодно! Главное немного фантазии, и личных предпочтений.)) Приятного аппетита!!!!

Настя 16.08.2008 05:25

какой приятного аппетита еще не все готово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

АлЁнка 30.09.2008 07:07

супер салатик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Салаты: овощные , мясные, рыбные, сборные

Семгин салат

Семгу режем брусочками, обжариваем и поливаем соком лимона. Лук режем тонкими полосочками и маринуем в уксусе.
Берем блюдо, на дно рвем листья салата (предварительно вымытые), потом выкладываем жареную семгу,... дальше
Жареный бурячок

Бурячки помыть, почистить и натереть на крупной терке.
Глубокую сковороду или казанчик поставить на огонь, влить масло и когда оно разогреется - выложить туда тертый буряк.
Немного обжарить его, перемешивая,... дальше
Салат "куриные пупки"

Отвариваем пупки и нарезаем их соломкой.
Морковь натираем на крупной терке соломкой и смешиваем с нарезаными пупками.
Добавляем лук, нарезаный полукольцами, чеснок мелко порубленный, соль, перец, растительное... дальше
Любимый салатик

Куриное филе отварить до готовности в подсоленной со специями воде.
Яйца также отварить.
Пекинскую капусту мелко порубить.
Филе нарезать маленькими кубиками, яйца и маслины разрезать на половинки.
... дальше
Салат "Новогодний бал"

На блюдо выложить слоями в таком порядке:
•Кубиками окорочок;
•Измельченный ошпаренный кипятком лук;
•Мелко нарезанный распаренный чернослив;
•Горошек и кукурузу;
•Грибы, жаренные с луком до... дальше
Салат "Виноградинка"

Куриное филе или окорочка отвариваем, измельчаем (можно кубиками, можно порвать мясо на волокна), добавить порезанный пополам виноград и мелко порубленные фисташки. Заправить небольшим кол-вом майонеза. В плоское... дальше
Салат "Марсель"

Очистить креветки от панциря (нам понадобятся только хвостики). Отварные яйца и картофель порезать небольшими кубиками, добавить креветки (можно целые хвостики или разрезать их на пополам), консервированный горошек... дальше
Салат "Обман", из баклажан

Это вкусный салат из баклажан, яиц и лука.
Баклажаны порезать кубиками, посолить, пусть стекут. Обжарить на маргарине!!!
Яйца порезать кубиками, луковицу тоже, очень мелко. Баклажаны, яйца, лук соединить,... дальше
Легкий салат

Куриное филе отварить и разобрать на мелкие кусочки. Мелко порубить капусту. Порезать соломкой огурец и яблоко (без кожуры), нарубить мелко зелень. Все перемешать и заправить майонезом.
Сверху можно посыпать... дальше
Салат из куриной печени

Печень обжарить. Яйца отварить. Все нарезать кубиками. Соль перец добавить по вкусу. Заправить майонезом. дальше