Главная Рецепты Поиск рецептов Мои рецепты Советы



реклама


Салат "Пора худеть"

Ингредиенты:
Помидорка - 1 шт.,
Пекинская капуста - одна шестая качана,
Огурчик - 1 шт.,
Петрушка,
2 ч.л. оливкого масла,
Уксус - немножко.

Готовим Салат "Пора худеть". Вернулся с рейса - набрал за месяц 13 кг, лежа на диванчике! Сел на диету - за неделю сбросил 5 кг!
Перед едой пью воду и ем этот салат! Потом просто места для остального не остается! Хлеб - кусочек в день! После 18.00 не ем!!!
Капусту режу пополам, потом отделяю треть, нарезаю по 6-8 мм. Нарезаю все остальное и размешиваю.
Эффект заключается в большом объеме пекинской капусты - продукт полезный и малокалорийный!
Худейте, не испытывая голода!!!
Проголосуйте за рецепт
Салат "Пора худеть"


рейтинг рецепта  
3.2118 5 85
 


Комментарии посетителей (20)

Lyudmila 16.02.2010 16:04

Alex, какое неоценимое достоинство мужчины? Разговор о постоянных женских диетах? Мужчине необходимо мясо - белок для мышц + животный жир - холестерин, как известно, он вырабатывает тестостерон (мужской гормон). В растительном жире его нет априори.

Lyudmila 16.02.2010 16:16

Alex, мужчинам даже липосакция опасна, т.к. у вас жирок в области живота в основной своей массе находится в другом месте. Нужно просто понять, мужчина и женщина очень сильно отличаются.

Alex 16.02.2010 21:36

Я говядину и рыбу ем постоянно!Просто стараюсь меньше и в отварном виде!А салат мне помогает избавится от чувства голода!

КлюкваМяу 26.07.2010 08:21

Замечательный рецепт!!! Подсолнечное масло заменила на масло виноградной косточки.Иногда,для разнообразия,заменяю на бальзамик с каплей меда.

Alex 02.02.2010 00:00
Посетители сайта считают этот комментарий неуместным, поэтому он скрыт. Посмотреть комментарий?
Мурка 03.02.2010 09:23

Кунжут, оказывается, один из первых по содержанию кальция. Причём целенькими семенами он организмом практически не усваивается, а выводит шлаки как чистильщик. В другом варианте для усваивания его организмом кунжут нужно употреблять перемолотым (к примеру, в кофемолке) А еще классно с семенами льна вместе подсушивать в духовке и использовать как полезнейшую приправу к любым блюдам

@ntoshk@ 28.01.2010 05:05

а какой на вкус сельдерей?как то не пробовала.на что похож?

ЛюСей 28.01.2010 05:56

да не могла не пробовать, ты у бабушек на рынке морковку по корейски покупаешь? вот там бывает ассорти морковка с сельдереем...какой вкус, даже и не знаю как те описать то,эт ксению нуно попросить, уж она может красивенько изложить ....

ЛюСей 28.01.2010 02:58

ох и Алекс))) Так люди а ну кто нить скажите мне салат из сельдерея только без майонеза...так что бы быстренько было....

Alex 28.01.2010 04:14

Салат из сельдерея «и в горе, и в радости»

Забей в поисковике!То что надо без майонеза.

показать еще 10 коментариев


Сортировать по звездочкам
Новые рецепты сверху
Сортировать в алфавитном порядке

Салаты: овощные , мясные, рыбные, сборные



  • Салат из баклажанов с помидорами
    рецепт Салат из баклажанов с помидорами Баклажаны моем, срезаем попки и запекаем на противне в духовке до хорошей мягкости.
    Пока баклажаны остывают, нарезаем помидоры полуколечками, слегка солим и перемешиваем. Остывшие баклажаны очищаем от кожицы,... дальше
  • Пикантный салат из капусты с зеленью
    Салат совершенно простой в приготовлении. Он отлично подойдет к мясным блюдам и просто как пикантное дополнение к основному блюду.
    Пекинскую капусту вымыть и нарезать небольшими кусочками (берем зеленую часть).... дальше
  • Постный салат с морковью, яблоками и семечками
    Листья салата вымыть, обсушить и крупно нарезать.
    Яблоки, морковь вымыть, морковь очистить. Натереть овощи на терке, сбрызнуть соком лимона, чтобы не потемнели яблоки и добавить салат.
    Для заправки обжаренные... дальше
  • "Ленивые" голубцы
    рецепт "Ленивые" голубцы Рис отварить в подсоленной воде. Воду тщательно слить, рис - промыть в холодной воде.
    Капусту очень мелко нашинковать и хорошо помять.
    В большую миску сложить рис, капусту, яйцо и фарш - посолить и поперчить.... дальше
  • Салат из дайкона с овощами (японская кухня)
    Дайкон и морковь нашинковать длинной тонкой соломкой (если лень нарезать, то можно воспользоваться теркой для корейской моркови).
    Сельдерей очистить, разрезать пополам и нарезать тонкими ломтиками.
    Белую... дальше
  • Салат из лосося с картофелем
    рецепт Салат из лосося с картофелем Картофель отварить "в мундире", очистить, нарезать мелкими кубиками, огурцы тоже нарезать кубиками. Добавить измельченную рыбу и мелко рубленный лук, посолить и заправить майонезом. Украсить салат горошком и... дальше
  • Салат капустный с помидорами
    рецепт Салат капустный с помидорами Капусту нашинковать тонкой "кудрявой" соломкой, посолить и хорошо помять, сбрызнуть уксусом или лимонным соком.
    Добавить помидоры, нарезанные небольшими дольками, мелко нарезанный лук. Заправить маслом,... дальше
  • Салат "Заячья радость".
    Капусту отварить, разделить на мелкие соцветия, кочерыжку натереть на крупной терке, морковь и лук репчатый тоже натереть на этой же терке. Огурец нарезать небольшими тонкими ломтиками. Зелень мелко порубить.
    ... дальше
  • Салат - ассорти
    Огурцы и редиску разрезать пополам, затем тонкими ломтиками. Помидоры - кубиками, перец - соломкой. Салат и капусту нарвать небольшими кусочками. Красный лук нарезать тонкими кольцами, зеленый лук мелко нарезать.... дальше
  • Салат "Дикий Запад"
    Помидоры обдать кипятком и снять кожицу; очищенный картофель отварить без добавления соли.
    Помидоры, картофель и лук нарезать тонкими кружочками, сельдерей нашинковать соломкой.
    Заправка: очень хорошо... дальше
Предыдущая страница       Следующая страница
Страница:  <1234567891011... 140>

Салаты...

Салат "Золотой гребешок" Куриный салат со свежими грибами Салат морской слоеный Салат из цветной капусты с тыквенными семечками

главная | рецепты | советы | контакты | карта
рецепты выпечки, салатов, закусок, мясных и рыбных блюд, десертов, коктейлей, домашних консервов и др. советы домохозяйкам