Главная Рецепты Поиск рецептов Мои рецепты Советы

Салат "Пора худеть"

Ингредиенты:
Помидорка - 1 шт.,
Пекинская капуста - одна шестая качана,
Огурчик - 1 шт.,
Петрушка,
2 ч.л. оливкого масла,
Уксус - немножко.

Готовим Салат "Пора худеть". Вернулся с рейса - набрал за месяц 13 кг, лежа на диванчике! Сел на диету - за неделю сбросил 5 кг!
Перед едой пью воду и ем этот салат! Потом просто места для остального не остается! Хлеб - кусочек в день! После 18.00 не ем!!!
Капусту режу пополам, потом отделяю треть, нарезаю по 6-8 мм. Нарезаю все остальное и размешиваю.
Эффект заключается в большом объеме пекинской капусты - продукт полезный и малокалорийный!
Худейте, не испытывая голода!!!
Проголосуйте за рецепт
Салат "Пора худеть"


рейтинг рецепта  
3.2118 5 85
 


Комментарии посетителей (20)

Lyudmila 16.02.2010 16:04

Alex, какое неоценимое достоинство мужчины? Разговор о постоянных женских диетах? Мужчине необходимо мясо - белок для мышц + животный жир - холестерин, как известно, он вырабатывает тестостерон (мужской гормон). В растительном жире его нет априори.

Lyudmila 16.02.2010 16:16

Alex, мужчинам даже липосакция опасна, т.к. у вас жирок в области живота в основной своей массе находится в другом месте. Нужно просто понять, мужчина и женщина очень сильно отличаются.

Alex 16.02.2010 21:36

Я говядину и рыбу ем постоянно!Просто стараюсь меньше и в отварном виде!А салат мне помогает избавится от чувства голода!

КлюкваМяу 26.07.2010 08:21

Замечательный рецепт!!! Подсолнечное масло заменила на масло виноградной косточки.Иногда,для разнообразия,заменяю на бальзамик с каплей меда.

Alex 02.02.2010 00:00
Посетители сайта считают этот комментарий неуместным, поэтому он скрыт. Посмотреть комментарий?
Мурка 03.02.2010 09:23

Кунжут, оказывается, один из первых по содержанию кальция. Причём целенькими семенами он организмом практически не усваивается, а выводит шлаки как чистильщик. В другом варианте для усваивания его организмом кунжут нужно употреблять перемолотым (к примеру, в кофемолке) А еще классно с семенами льна вместе подсушивать в духовке и использовать как полезнейшую приправу к любым блюдам

@ntoshk@ 28.01.2010 05:05

а какой на вкус сельдерей?как то не пробовала.на что похож?

ЛюСей 28.01.2010 05:56

да не могла не пробовать, ты у бабушек на рынке морковку по корейски покупаешь? вот там бывает ассорти морковка с сельдереем...какой вкус, даже и не знаю как те описать то,эт ксению нуно попросить, уж она может красивенько изложить ....

ЛюСей 28.01.2010 02:58

ох и Алекс))) Так люди а ну кто нить скажите мне салат из сельдерея только без майонеза...так что бы быстренько было....

Alex 28.01.2010 04:14

Салат из сельдерея «и в горе, и в радости»

Забей в поисковике!То что надо без майонеза.

показать еще 10 коментариев


Сортировать по звездочкам
Новые рецепты сверху
Сортировать в алфавитном порядке

Салаты: овощные , мясные, рыбные, сборные



  • Салат мясной "Зимний"
    Салат мясной делаем слоями:
    - Первый слой мяса. Мясо отварить и нарезать соломкой, уложить в салатницу и залить майонезом, толщина слоя 2см.
    - Следующий слой маринованного лука. Лук очистить и нарезать... дальше
  • Салат из груш и печени трески
    Грушу очистить от кожи и семян, нарезать на тонкие пластины, сбрызнуть соком лимона.
    На тарелку выложить вымытые и обсушенные листья салата. Сверху выложить по кругу пластинки груши.
    С печени слить жидкость и... дальше
  • Салат с пекинской капустой и адыгейским сыром
    Салат с пекинской капустой и адыгейским сыром можно приготовить, когда нежданные гости буквально звонят в дверь. Затрат по времени приготовления - немного, а вкус и польза от угощения - не вызывают сомнения.
    ... дальше
  • Салат "Пора худеть"
    Вернулся с рейса - набрал за месяц 13 кг, лежа на диванчике! Сел на диету - за неделю сбросил 5 кг!
    Перед едой пью воду и ем этот салат! Потом просто места для остального не остается! Хлеб - кусочек в день! После 18.00 не... дальше
  • Салат "Берёза"
    рецепт Салат "Берёза" Куриное филе отварить до готовности.
    Грибы отварить в воде 10 минут и откинуть на дуршлаг (шампиньоны отваривать не нужно).
    Яйца сварить вкрутую.
    Чернослив замочить теплой водой и оставить на 10-15 минут. Затем... дальше
  • Салат "Кохання" ("Любовь")
    рецепт Салат "Кохання" ("Любовь") Выкладывать слоями:
    морковка, натёртая на крупной тёрке + майонез + изюм;
    плавленные сырки, натёртые на крупной тёрке + майонез;
    свекла, натёртая на крупной тёрке + порезанный чернослив + майонез.
    ... дальше
  • Восточный салат с рисом, перцем и креветками
    рецепт Восточный салат с рисом, перцем и креветками Рис отварить и охладить. Отдельно отварить стручковую фасоль с добавлением немного сахара и соли в течение 5-7 минут.
    Перцы вымыть, очистить от семян и нарезать полосками. Огурец также нарезать полосочками. Лук... дальше
  • Салат "Посейдон"
    Ламинарию смешать с нарезанной отварной треской, отварной морковкой, нарезанной соломкой и луком полукольцами (предварительно замариновать). Заправить майонезом, посолить посыпать измельченным яйцом и зеленью.
    ... дальше
  • Салат "Мой любимый" (рецепт Mole)
    Нарезать соломкой язык или сердечки, грибы, отварные яйца. Лук порезать мелко и замариновать.
    Сыр натереть на терке.
    Делается салат слоями:
    - язык,
    - грибы,
    - лук,
    - яйца,
    - сверху - сыр.
    Каждый... дальше
  • Салат "Донна Роза"
    Капусту брокколи залить кипятком на 5 минут (не варить), дать стечь воде. Перец нарезать тонкой соломкой, лук - полукольцами, маслины - пополам.
    Добавить петрушку, соль, перец, чеснок давленный, сок лимона, оливковое... дальше
Страница:  <1... 9293949596979899100101102... 140>

Салаты...

Салат "Ветка сирени" Картофельный салат "Осенний" Простой салат с фасолью Салат "Легкий и вкусный"

главная | рецепты | советы | контакты | карта
рецепты выпечки, салатов, закусок, мясных и рыбных блюд, десертов, коктейлей, домашних консервов и др. советы домохозяйкам