Летний салатик с каперсами. Рецепт с фото

К Празднику!

Ингредиенты:
Латук - 1 пучок,
Помидоры - 2 шт.,
Лук зеленый - 1 пучок,
Кинза зелень - 1 пучок,
Каперсы - по вкусу,
Соль по вкусу,
Оливковое масло.

Готовим Летний салатик с каперсами. Листья салата вымыть, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать крупно.
Добавить нарезанные мелко лук, кинзу, помидоры. Присолить (по желанию).
С каперсов слить жидкость и добавить к салату. Заправить оливковым маслом.
Очень просто и невероятно вкусно (и полезно).
Приятного аппетита.

Проголосуйте за рецепт
Летний салатик с каперсами

нравится не нравится

рейтинг рецепта

2.1111 5 18

Автор: Таська 26.07.2012

Все рецепты от Таська

Распечатать рецепт

Экспресс-диеты и схемы питания на нашем новом сайте

Комментарии посетителей (5)

Таська 30.07.2012 20:41
Я как обычно! То сельдерей с пореем перепутаю...

В оригинале - сельдерей (зелень).

Таська 27.07.2012 22:37

Тамара 27.07.2012 13:07
Очень заинтересовало. А вот кинзу можно заменить на петрушку?

Алёна KZ 27.07.2012 05:46
А с яйками - отличный здоровый завтрак получается

tory 26.07.2012 17:47

Салаты: овощные , мясные, рыбные, сборные

Салат из баклажанов с помидорами

Баклажаны моем, срезаем попки и запекаем на противне в духовке до хорошей мягкости.
Пока баклажаны остывают, нарезаем помидоры полуколечками, слегка солим и перемешиваем. Остывшие баклажаны очищаем от кожицы,... дальше
Пикантный салат из капусты с зеленью

Салат совершенно простой в приготовлении. Он отлично подойдет к мясным блюдам и просто как пикантное дополнение к основному блюду.
Пекинскую капусту вымыть и нарезать небольшими кусочками (берем зеленую часть).... дальше
Постный салат с морковью, яблоками и семечками

Листья салата вымыть, обсушить и крупно нарезать.
Яблоки, морковь вымыть, морковь очистить. Натереть овощи на терке, сбрызнуть соком лимона, чтобы не потемнели яблоки и добавить салат.
Для заправки обжаренные... дальше
"Ленивые" голубцы

Рис отварить в подсоленной воде. Воду тщательно слить, рис - промыть в холодной воде.
Капусту очень мелко нашинковать и хорошо помять.
В большую миску сложить рис, капусту, яйцо и фарш - посолить и поперчить.... дальше
Салат из дайкона с овощами (японская кухня)

Дайкон и морковь нашинковать длинной тонкой соломкой (если лень нарезать, то можно воспользоваться теркой для корейской моркови).
Сельдерей очистить, разрезать пополам и нарезать тонкими ломтиками.
Белую... дальше
Салат из лосося с картофелем

Картофель отварить "в мундире", очистить, нарезать мелкими кубиками, огурцы тоже нарезать кубиками. Добавить измельченную рыбу и мелко рубленный лук, посолить и заправить майонезом. Украсить салат горошком и... дальше
Салат капустный с помидорами

Капусту нашинковать тонкой "кудрявой" соломкой, посолить и хорошо помять, сбрызнуть уксусом или лимонным соком.
Добавить помидоры, нарезанные небольшими дольками, мелко нарезанный лук. Заправить маслом,... дальше
Салат "Заячья радость".

Капусту отварить, разделить на мелкие соцветия, кочерыжку натереть на крупной терке, морковь и лук репчатый тоже натереть на этой же терке. Огурец нарезать небольшими тонкими ломтиками. Зелень мелко порубить.
... дальше
Салат - ассорти

Огурцы и редиску разрезать пополам, затем тонкими ломтиками. Помидоры - кубиками, перец - соломкой. Салат и капусту нарвать небольшими кусочками. Красный лук нарезать тонкими кольцами, зеленый лук мелко нарезать.... дальше
Салат "Дикий Запад"

Помидоры обдать кипятком и снять кожицу; очищенный картофель отварить без добавления соли.
Помидоры, картофель и лук нарезать тонкими кружочками, сельдерей нашинковать соломкой.
Заправка: очень хорошо... дальше