да,уж.быстро и просто

звучит конечно вкусно, но все же меня смущает местоимение соевого соуса

Мур, это правда вкусно! Свежие овощи с соевым соусом

Оно-то может, и вкусно, да только если речь зашла уж о нечто диетичском, то соевый соус неуместен. Диета ведь не обязательно подразумевает всё пресное и безвкусное, вкус соли и т.д. (так как задерживает воду и обмен веществ) можно успешно заменить не менее яркими вкусами циртусовых, соков томата, ананаса .. добавок чеснока, разных пряных травок и прочим... Главное, чтоб продукт действительно был диетическим!

Мур, а ты попробуй салатик овощной сделай, с болгарским перчеком, сельдерейкой, пекинской капусткой, огурчиком, потом всё это рубленым укропчиком засыпь, соевым соусом сбрызни, и чесночком измельчённым.... тазик менее 100 ккал, а вкуснотища такая, что за уши не оттянешь!

Попробую!! Ты не подумай, я не соблюдаю гистаповской диетыПросто, кто не знает - возьмет на заметку полезную информацию

И Спасибо за еще один рецепт! Умница

Кстати я салаты овощные уже года 3 только соевым соусом заправляю!

вот без орехов-самый быстрый и вкусный салат, только  для меня..не понятно зачем добавлять калорийные грецкие орехи, если на диете и бояться заправить растительным маслом?

девчонки, ну разве ж соевый соус для диетчиков... лимонным соком пользоваться надо (как заменителем яркого вкуса соли, перца и т.д.) или к примеру томатным,. если уж минимум калорий хочется

Неплохая импровизация. Хорошо плучилось.