|
Ингредиенты:Пропаренный рис, тыква, айва, изюм, курага.
Готовим Полезный фруктовый плов. Тыкву порезать на кружки, высотой около 5 см, вычистить семечки и мякоть, оставляя по краям 5 мм.
Мякоть тыквы, курагу и очищенную айву порезать маленькими кусочками.
Подготовленную тыкву переложить на смазанную раст. маслом форму и поставить в разогретую духовку на 25 минут при 180 *.
В чугунной кастрюльке нагреть растительное масло, всыпать туда рис, перемешать, всыпать продготовленные ингредиенты, залить горячей водой (на 2 пальца выше) и поставить вариться как обычный плов.
Вынуть "тарелочки " из духовки, наполнить их пловом и можно кушать.
Приятного аппетита!
Проголосуйте за рецепт Полезный фруктовый плов
|
|
|
Хозяева гостям: - На улице такой дождь, оставайтесь на ужин? - А что у вас на ужин? - Отварные макароны. - Спасибо, дождь не такой уж и сильный...
|
Комментарии посетителей (13)
оксан@ 05.02.2011 16:31
и самой тоже нужно вместе с дочкой покушать 
Олэнка 06.02.2011 23:03
 так ведь мяса там нет,а сладкий плов я не очень люблю
оксан@ 04.02.2011 19:29
Спасибо, девочки  Плов и впрямь очень вкусный
Светлана 05.02.2011 01:04
действительно, отличное блюдо
Алёна KZ 04.02.2011 09:15
Рис приветствую в любом исполнении  ( а кто-то мне осенью морочил голову, что это не тыква, а кабак?!  )
Melni4ka 04.02.2011 10:08
Какбаком на Винничине называют тыкву))
TaniK 04.02.2011 12:34
Ксюха, ты чего с Винничины?
Melni4ka 04.02.2011 13:33
Частично  Мамины родители оттуда. Это я у них и про кабаки, и про бевз наслушалась  А я - киевско-пригородская))
показать еще 3 коментариев
- Макароны (лапша) с курицей под соусом терияки
Сначала готовим соус - он же является и маринадом. Вообще, соус терияки готовят многими разными способами и рецептов существует множество. Его можно купить и готовый. В восточной кухне его применяют больше как...
дальше
- Печеные овощи на гарнир

Овощи и грибы нарезать произвольной формы, чеснок измельчить.
Растительное масло смешать с солью и приправой, дать постоять минут 5.
Овощную смесь залить приправленным маслом, перемешать, выложить на...
дальше
- Фасоль с вечиной

Фасоль отварить в подсоленной воде до готовности.
Сливочное масло растопить не сковороде, обжарить на нем порезанную соломкой ветчину, добавить фасоль, кружочки помидор, чеснок, зелень, посолить, поперчить и...
дальше
- Яичница "По-французски"

Отделить белок от желтка. Белок хорошо взбить веничком.
На разогретую сковородку положить масло. Вылить взбитый белок и аккуратко выложить желток, посолить. Жарить. Получается очень воздушная яичница. ...
дальше
- Запеканка из свеклы
Свеклу вымыть, отварить. Затем свеклу очистить, натереть на мелкой терке.
Посолить, поперчить нашу тертую свеклу, добавить яйцо, сухари, сахар, все тщательно перемешать.
Форму смазать маслом, выложить в нее...
дальше
- Стручковая фасоль под соусом

Отварить фасоль в подсоленной воде 10 минут, порезать стручки. Измельчить чеснок.
Тушить на сковороде в растительном масле фасоль с чесноком минут 5-10. Полить вином, добавить измельчённый зелёный лук и кинзу,...
дальше
- Тушеные кабачки
1. Берем кабачок, если молодой,то режем кубиком, если кожура толстая, чистим и тогда режем кубиком.
2. Трем моркву (я тру на средней терке).
3. Измельчаем зелень.
4. Все перемешиваем и бросаем в розогретую на...
дальше
- Кабачки с кус-кусом, томатной пастой, куриным филе, перчиками
Для начала нужно почистить и порезать кабачок мелкими кубиками. Ну не совсем мелкими:) Потушить на сковороде на растительном масле с добавлением томатной пасты.
Поставить вариться куриную грудку.
Я...
дальше
- Полезный фруктовый плов

Тыкву порезать на кружки, высотой около 5 см, вычистить семечки и мякоть, оставляя по краям 5 мм.
Мякоть тыквы, курагу и очищенную айву порезать маленькими кусочками.
Подготовленную тыкву переложить на...
дальше
- Кабачок тертый

Кабачок помыть, натереть с кожурой.
Добавить соль, сахар (по вкусу), муку (2-3 ст. лож.). Перемешать.
Выкладываем на сковороду ложечкой, жарим. Получаются очень нежные оладьи.
Приятного аппетита.
дальше
|
|